中医认为，阳痿与“肾阳虚”“肝郁气滞”或“气血不足”有关，通过刺激特定穴位可疏通经络、调和气血。以下是三个常用穴位：
1. 关元穴（CV4）
定位：腹部正中线，脐下3寸（约四横指）。作用：补肾壮阳、温通下焦，改善肾气不足导致的勃起无力。操作：艾灸：用艾条悬灸10-15分钟，温热感为宜（注意避免烫伤）。按摩：掌心顺时针按揉3-5分钟，每日2次。2. 三阴交（SP6）
定位：小腿内侧，内踝尖上3寸（约四横指），胫骨后缘。作用：调理肝、脾、肾三经气血，缓解因压力或疲劳导致的ED。操作：拇指按压至轻微酸胀感，持续3分钟，两侧交替进行。避免孕妇按压此穴。3. 命门穴（GV4）
定位：后腰部，第二腰椎棘突下凹陷中（正对肚脐后方）。作用：温补肾阳，改善腰膝酸软、性功能减退。操作：手掌搓热后上下摩擦命门穴至局部发热。艾灸效果更佳（需专业指导）。返回搜狐，查看更多